Cómo puedo acompañarte

Trabajo con personas, parejas, familias y profesionales, ofreciendo un espacio de escucha, comprensión y acompañamiento adaptado a cada situación.
 

TERAPIA INDIVIDUAL

Un espacio para comprenderte, dar sentido a lo que te ocurre y relacionarte contigo de otra manera

A veces llegamos a terapia porque hay un problema concreto. Otras veces porque sentimos un malestar difícil de explicar, una sensación de bloqueo, confusión o desconexión con nosotras mismas.

Trabajo con personas que atraviesan momentos de sufrimiento emocional, dificultades en sus relaciones, experiencias traumáticas o situaciones que han ido afectando a la forma en que se ven a sí mismas y se relacionan con los demás.

También acompaño a personas que han vivido relaciones dañinas o formas de violencia psicológica que, en muchas ocasiones, han pasado desapercibidas o han sido minimizadas por su entorno.

A lo largo del proceso terapéutico podremos:
 
Comprender lo que sientes y el sentido que tiene en tu historia.
 
Identificar patrones que se repiten en tus relaciones o en la manera en que te relacionas contigo misma.
 

Desarrollar recursos para afrontar las dificultades de una forma más flexible y consciente.

Recuperar la capacidad de elegir cómo quieres vivir, sin quedar atrapada en dinámicas que te hacen sufrir.
 
Uno de los objetivos del proceso es que puedas confiar cada vez más en tu propia capacidad para comprender lo que necesitas y tomar decisiones acordes a ello.
 

TERAPIA DE PAREJA

Entender lo que está pasando entre vosotros para poder construir algo diferente

Las relaciones de pareja pueden atravesar momentos de dificultad, distancia o conflicto. A veces aparecen problemas de comunicación, discusiones que se repiten una y otra vez o una sensación de desconexión que cuesta comprender.

En muchas ocasiones, detrás de estos conflictos hay necesidades que no encuentran espacio, heridas que se activan en la relación o formas de vincularse que generan malestar sin que ninguno de los dos entienda bien por qué.

El objetivo no es buscar culpables, sino comprender las dinámicas que se han creado y encontrar nuevas formas de relación más conscientes, seguras y respetuosas.
 
A lo largo del proceso podremos trabajar sobre:
 
La comunicación y la expresión de necesidades.
Los conflictos y la manera de gestionarlos.
 
Los patrones que se repiten en la relación.
La reconstrucción del vínculo y la confianza.

TERAPIA FAMILIAR

Mirar lo que ocurre en la familia para generar cambios reales en la convivencia

Las dificultades familiares suelen estar relacionadas con dinámicas que se han ido construyendo con el tiempo. A veces generan tensión, malestar o sensación de bloqueo, y resulta difícil encontrar una forma de cambiarlas.
 
La terapia familiar ofrece un espacio para comprender qué está ocurriendo, dar voz a las distintas experiencias y favorecer nuevas formas de relación más respetuosas y saludables.
 
A lo largo del proceso podremos trabajar sobre:
 
Las dificultades de comunicación y convivencia.
Los conflictos que se repiten dentro de la familia.
Las dinámicas relacionales que generan malestar.
La búsqueda de nuevas formas de entenderse y relacionarse.
La terapia familiar está orientada principalmente al trabajo con adolescentes y personas adultas.
 
Si tu consulta está relacionada con menores de menor edad, puedes escribirme y valoraremos conjuntamente la mejor opción.
 

Supervisión clínica para psicólogas

Un espacio donde pensar tu práctica, sostenerte y seguir creciendo como terapeuta

Sé que acompañar a otras personas puede ser exigente, y por eso considero fundamental contar con un espacio propio donde poder pensar los casos, compartir dudas y reflexionar sobre lo que ocurre en la práctica terapéutica.
 
En la supervisión trabajamos desde una mirada integradora, teniendo en cuenta tanto los aspectos clínicos y técnicos como aquello que se moviliza en la relación terapéutica.
 

Es un espacio donde puedes:

Revisar casos clínicos

Explorar dificultades en el proceso terapéutico

Profundizar en la comprensión de la relación terapeuta-paciente

Ampliar recursos y perspectivas de intervención.
 
Cuidar también de tu propio lugar como profesional.